As porcas son recoñecidas con razón como un dos produtos máis útiles para aumentar a potencia masculina. Conteñen unha ampla gama de aminoácidos substituídos e esenciais, así como vitaminas e minerais necesarios para a saúde dos vasos sanguíneos, o corazón e o sistema nervioso. As porcas non son afrodisíacas. Para fortalecer a libido e mellorar a erección, deben usarse regularmente, pero en pequenas cantidades.
Información xeral sobre a composición e as vantaxes das noces para a potencia
Cada tipo de porcas contén as seguintes substancias:
- Potasio e magnesio. Estes dous elementos son os responsables da saúde do sistema cardiovascular: fortalecer os vasos sanguíneos, regular a presión e contribuír ao subministro de sangue efectivo dos capilares máis pequenos. A calidade da liña nerviosa tamén depende en gran medida da seguridade do corpo con magnesio e potasio.
- B vitaminas V. Estimulan a limpeza de vasos sanguíneos a partir de depósitos de colesterol, melloran a transmisión de impulsos nerviosos e proporcionan unha regulación nerviosa das fibras de fibra lisa das paredes do buque. Sen vitamina B6, é imposible o procesamento e absorción de proteínas e aminoácidos. A vitamina B9 é a cabeza para a saúde do sistema reprodutivo (participando na síntese de esperma).
- Vitamina E. -Un poderoso antioxidante, en particular necesario para os atletas masculinos, para protexer as células dos radicais libres, o número que aumenta despois do adestramento. A función vitamina tamén inclúe o mantemento da elasticidade das paredes vasculares, regulando a actividade das glándulas de xénero (reduce o grao de hormonas femininas, a cantidade de testosterona libre).
- Vitamina S. Afecta unha erección: estimula a liberación de células de óxido de nitróxeno, sen a cal a alta relaxación das paredes vasculares é unha alta relaxación das paredes do vaso. A libido tamén aumenta a vitamina C, protexe as células de Lydig de procesos oxidativos destrutivos e restaura a estrutura da estrutura das moléculas de testosterona.
- Selen e cinc - Elementos necesarios para a síntese de testosterona e esperma e manteñen a saúde da próstata.
- fósforo - Un estimulante da produción de lecitina, que regula a produción de andrógenos.
Na táboa 1 móstrase o contido dos elementos necesarios para a potencia en diferentes tipos de porcas.
Táboa 1. Comparación dos tipos populares de noces en contido que son importantes para os elementos de potencia (en Mg por 100 g de produto)
| Tipo de porca | A | Mg | P. | Zn | SE (en mcg) | Aprox. | Squirrel (en Gr.) | Graxa (en gr.) | Vitaminas | ||||||
| E | Con | B5 | B1 | B6 | B9 (en MCG) |
B3 | |||||||||
| Anacardio | 660 | 292 | 346 | 5,78 | 19.9 | 47 | 18.22 | 44 | 0,9 | 0,5 | 0,86 | 0,42 | 0,42 | 25 | 1.06 |
| Greetsky | 474 | 120 | 332 | 3.1 | 4.9 | 97 | 15 | 65 | 2.6 | 1.41 | 0,57 | 0,34 | 0,54 | 98 | 1.13 |
| cedro | 597 | 251 | 575 | 6.4 | 0,7 | 18 | 13.7 | 68 | 9.3 | 0,8 | 0,3 | 0,4 | 0,1 | 34 | 4.4 |
| améndoa | 770 | 277 | 527 | 3.7 | 4.1 | 269 | 18 | 53 | 24 | 1.5 | 0,04 | 0,06 | 0,3 | 40 | 6.2 |
| Brasileiro | 597 | 376 | 725 | 4.06 | 1917 | 160 | 14 | 66 | 7,87 | 0,7 | 0,18 | 0,62 | 0,1 | 22 | 0,29 |
| Hazelnut | 717 | 172 | 300 | 2.4 | 4.1 | 123 | 16 | 67 | 20 | 1.4 | 1.1 | 0,3 | 0,7 | 88 | 5.2 |
| Pistachos | 1025 | 121 | 490 | 2.8 | 10 | 105 | 20 | 44 | 2.3 | 5.6 | 0,87 | 1.7 | 51 | 0,52 | |
| cacahuete | 705 | 182 | 376 | 3.27 | 9.3 | 92 | 26 | 45 | 10 | 5.3 | 0,74 | 0,34 | 97 | 1,76 |
Porcas para aumentar a potencia Consumido en queixo, forma frita ou seca, en tinturas, mesturas ou en diferentes pratos. Unha combinación clásica: con crema azedo ou mel. En pratos de carne ou peixe, engádense noces de forma triturada ou como parte de salsas, pero os expertos non recomendan combinar este tipo de produtos debido á dixestibilidade grave.
Nogueira
O efecto positivo da nogueira no corpo e na potencia é un feito comprobado. Ademais, non só se usan núcleos, senón tamén particións e cuncas. Os froitos verdes (mozos) son máis útiles para a potencia. O uso regular de noces non só mellora a eficacia, senón que tamén elimina a infertilidade, o que é causado por baixa mobilidade e morfoloxía insatisfactoria do esperma.
O alto contido en potasio, iodo, magnesio e ácidos graxos insaturados fai que as noces son indispensables para fortalecer a eficacia dos homes a partir da presión arterial alta, as enfermidades coronarias e as patoloxías vasculares. O produto ten un efecto positivo no traballo da glándula tiroide, cuxas hormonas teñen un efecto indirecto na intensidade da produción de testosterona.
Receita clásica para a mestura: 15 noces, 200 g de figos secos, ameixas e pasas, picar a licuadora, colocada na neveira. Coma noite nunha culler de sopa con kefir ou crema azedo.
Dunha nogueiraAs prensas frías extraen aceite, que tamén inflúe positivamente na potencia. O uso regular do produto nos alimentos axuda a mellorar a calidade dos reflexos nerviosos, acelerar a microcirculación do sangue e eliminar toxinas e radionúclidos. O aceite de nogueira pódese engadir a ensaladas e en pratos acabados de peixe ou carne. O principal é non ser quentado, se non, varios nutrientes transfórmanse en toxinas (como o mel).
Anacardio
Noces O anacardio ocupa a segunda posición despois do brasileiro no contido de SelenaIsto tamén os distingue do resto en termos de eficacia para mellorar a eficacia. Unha parte adicional de vitaminas e fibra, por exemplo, pódese conservar con anacardas como parte de ensaladas vexetais de cenorias e remolacha fresca.
Receita:
- Nun ralador groso, a remolacha pre -lavada e limpa (500 g) e cenorias (250 g) ásperas.
- Engade 50 g de anacardio e corta as cebolas verdes.
- Restaurar unha mestura de iogur de 150 g e unha cucharadita de mel.
O xenxibre ou a pizca de noz moscada pode engadir a ensalada. Estes ingredientes tamén contribúen a aumentar a eficacia.
Hazelnut
Avellanas e abelás - froitos de avellanas cultivadas e salvaxes. No segundo caso, o núcleo é máis pequeno, pero tamén hai suficientes elementos útiles. Se atopas a matogueira Haselminglle no bosque, podes abastecer de balde cun produto valioso.
A libra colgante axuda a mellorar a potencia dos homes con hiperplasia de próstata, varices e diabetes. Con perda de peso, pódese incluír nunha dieta: baixo contido en carbohidratos cun alto valor nutricional. Para satisfacer as necesidades diarias do corpo na proteína, son suficientes 10-12 pezas.
améndoa
A partir dun puñado de améndoas (aproximadamente 10 pezas), un home obtén o estándar diario de ácidos omega, antioxidantes, vitaminas B así como cinc, calcio, magnesio, fósforo e proteínas - Unha frase completa para manter e mellorar a potencia. As améndoas son diferentes Contido de alto argumento -30-40 g de froitos diarios garanten un aumento do fluxo sanguíneo e relaxación dos vasos sanguíneos na rexión da PAHA.
Podes cociñar con améndoas Bebida útil para a potencia: Moer 6 tuercas e sementes de 3 caixas de manivela (nun moedor de café ou un batedor), remexer un vaso de leite, engadir unha culler de sopa de mel. As améndoas son difíciles de dixerir, polo que se recomenda comelo 15 minutos antes da comida principal.
Cedro
As porcas de cedro (sementes de piñeiro de cedro) conteñen unha gran cantidade de graxas saudables e aminoácidos breves (lisina, triptófaner, metionina) un sabor orixinal. 200 g do produto contén a vitamina K diaria, que regula o grao de violación de sangue e está implicado na síntese doutras vitaminas.
As noces de cedro para a potencia pódense usar do seguinte xeito:
- En ensaladas;
- En forma de tintura;
- Con mel.
Receita de tintura en Nuts Unkempt: Enxágüe o vaso das froitas, adormece no vaso, verta 0,5 litros de vodka e existe durante 40 días (despois de 3-5 días o líquido vólvese marrón escuro). Despois do proceso, a tintura é filtrada, pode engadir unha culler de sopa de mel ou azucre. Use 20 gotas durante 3-4 semanas tres veces ao día.
A tintura sobre as noces peladas (leva 40 g) tamén 40 días, pero ten que axitarse cada 3 días. As noces peladas dobladas son só unha semana.
cacahuete
Só Arachis contén unha cantidade clínicamente significativa de resveratrol. Esta sustancia ten os seguintes tipos de actividade:
- Normalizar o nivel de lípidos no sangue e protexer os vasos dos depósitos;
- Inhibe o desenvolvemento de células cancerosas;
- Reduce o contido de azucre;
- Prevén a trombose.
O prato máis popular deste tipo de porcas é Pasta arachianaIsto é fácil de cociñar na casa en presenza dun batedor.
Receita:
- Moer 200 g de tuercas nun batedor.
- Engade unha culler de sopa de azucre en po e 2 culleres de sopa de aceite vexetal.
- Mestura todo, garde a mestura na neveira.
Debido ao alto contido en ácidos de limón, os cacahuetes poden causar alerxias alimentarias e trastornos dixestivos.
Porca do Brasil
As noces brasilianas difiren de forma diferente á do resto Contido de alto selenio - en 100 g 1553,8% do estándar diario. Este elemento non se sintetiza no corpo, senón consumido activamente e como parte do esperma en función de. Para os homes que levan a vida sexual regular, a porca brasileira é a mellor opción para cubrir a deficiencia de selenio.
A receita dun cóctel de nutrientes para mellorar a potencia:
- Solta 20 noces en auga durante 2 horas;
- Enxágüe as porcas, engade 4 datos, verta 2 cuncas de auga e moe nunha licuadora.
- Colar a mestura;
- Engade o leite que resulta de noces a un batedor, un plátano, unha pequena vainilla e un ritmo.
Mellorar a potencia Sen danos na dixestión, as noces brasileiras combínanse mellor con ensaladas verdes.
Pistachos
Os homes usan os pistachos máis fritos con sal - como lanche para a cervexa. En tales "enmarcando" dan o fígado e os riles pesados, o que é todas as vantaxes. O mellor de todo: froitos secos ou fritos sen aditivos.
Os pistachos están incluídos na receita para un gran número de pratos, incluída a eficacia vantaxosa. Un exemplo é unha simple ensalada de sobremesa para a que se necesitan 150 g de amorodos e uvas, 50 g de pistachos e 2 culleres de sopa de aceite de oliva.
Receita:
- Corte as fresas en 4 partes e uvas en 2 partes.
- Incorporar con pistachos, verter aceite.
- Podes engadir varias follas da raíz da raíz.
Algúns homes fan tinturas nunha cuncha de pistacho, pero non haberá sentido para a potencia de tal bebida.
Xunto con mel - dobre potencia
O mel e as noces son as máis populares e deliciosas Fondos da xente contra a potencia crecente. Debido ás seguintes propiedades, o mel ten un efecto positivo na función eréctil:
- Promove un aumento da cantidade de óxido de nitróxeno;
- Reducir o grao de triglicéridos e protexer o sistema cardiovascular.
- Destrúe unha ampla gama de bacterias, incluída a inflamación provocadora da próstata;
- Aumenta o ton do corpo.
Do mesmo xeito que as noces, o mel contén os elementos necesarios para a potencia normal: potasio, magnesio, calcio, vitamina B2, ácido nicotina. A composición deste produto de apicultura tamén inclúe máis de 40 minerais, unha gran cantidade de encimas e ácidos graxos. O mel é un excelente conservante, polo que as mesturas, tinturas e outros medios de nogueira almacénanse durante moito tempo e non perden as súas propiedades.O efecto máis barato sobre a potencia é a castaña. O mel mestúrase con noces picadas nunha relación de 1: 1. Para mellorar o efecto do aumento da libido e da forza masculina para mesturar, pode engadir un PERGA ou un homoxén de drone.
Críticas
"Kuraga, pasas, noces e mel - mesturei todo xuntos, póñeno na neveira e comín 1 ou 2 culleres ao día. Normalmente gárdase durante 2 semanas. Ao final do mes, o membro era moito mellor.".
"Unha mestura de mel e noces é unha boa cousa para fortalecer o corpo e a eficacia, pero é difícil atopar mel de alta calidade. Engado un PERGA para encher o produto exactamente cos elementos desexados.".
"Probei moitas noces e mel diferentes, pero non tiven influencia na eficacia. O ton xeral do corpo mellorou - si".
"Como porcas con crema ácido e sementes de cabaza. Para mellorar a potencia despois de aproximadamente 1,5 meses".
"Se a potencia foi perturbada debido á falta de substancias que están en porcas, pode mellorar no seu uso regular. Noutros casos, non obstante, non hai influencia, só se aumenta o exceso de peso"..
Diploma
Con base nas substancias importantes para a síntese de testosterona (selenio, cinc, vitamina E) son os brasilios máis útiles, as anacardas, as améndoas e o cedro. Non obstante, as razóns para o deterioro da erección non sempre se deben á falta de hormonas sexuais. Na maioría das veces, os trastornos de potencia son de natureza vascular, de xeito que un dos tipos populares de noces axuda a mellorar a situación con uso regular. Este produto non é adecuado para homes con patoloxías hepáticas ou problemas dixestivos.